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Sèvres Vienne

St Savin : Ateliers Objectif Equilibre

Mis à jour le 23/08/2017

La MSA Sèvres-Vienne s'engage auprès des seniors pour préserver leur santé et organise avec l'ASEPT Poitou-Charentes (Association Santé Education et Prévention sur les Territoires) un cycle d'Ateliers Objectif Equilibre.

S'adressant aux seniors (à partir de 55 ans), quel que soit leur régime de retraite, les Ateliers Objectif Equilibre proposent de la gymnastique douce pour découvrir les postures clés, offrir un renforcement musculaire et apprendre à se relever en cas de chute. 

L'organisation :
Ce programme ludique et convivial se compose de 10 séances sur le thème de la prévention des chutes.
 
Les échanges se font en petit groupe (15 personnes maximum)
Vous y recevrez des conseils simples et applicables et vous gagnerez une retraite plus sereine. Bien se porter, c'est aussi préserver sa mobilité et son autonomie.

Programme de la formation :
Les rendez-vous auront lieu le lundi de 16h30 à 17h30

Lieu : MJC Vignes aux Moines - Salle des associations à ST SAVIN

Animation : Association SIEL BLEU 86


Seances Dates
Réunion de présentation Lundi 4 septembre 2017
Séance 1 Lundi 11 septembre 2017
Séance 2 Lundi 18 septembre 2017
Séance 3 Lundi 25 septembre 2017
Séance 4 Lundi 2 octobre  2017
Séance 5 Lundi 9 octobre 2017
Séance 6 Lundi 16 octobre 2017
Séance 7 Lundi 23 octobre 2017
Séance 8 Lundi 30 octobre 2017
Séance 9 Lundi 13 novembre 2017
Séance 10 Lundi 20 novembre 2017
Séance 11 Lundi 27 novembre 2017
Séance 12 Lundi 4 décembre 2017
Séance 13 Lundi 11 décembre 2017
Séance 14 Lundi 18 décembre 2017



Pour télécharger le programme, cliquez sur le lien ci-dessous :

Programme des ateliers



Information et inscription :

ASEPT Poitou-Charentes
A l'attention de Alizée BALTHAZAR
37 rue du Touffenet
86042 POITIERS Cedex

Tél. 05 49 44.56.36